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国立で夏バテ予防のトマトを食べよう!

2017.08.14

オススメ:女子会、デート

こんにちは!突然ですが、今年(2017年)5月から熱中症で搬送された方は累計3万7437人。更に死亡者は9人、3週間以上の入院が必要な重症判定者は118人が確認されているそうなんです。

こんなに暑ければ夏バテしてしまいますよね。 実はトマトには夏バテ予防になる効果がこんなにもあるんです!

夏バテ予防にトマトがオススメな3つの理由

①「カリウム」で夏バテを予防!

夏は汗をかきやすいため、汗と一緒にカリウムが流れ出ることで、体内のカリウムとナトリウムのバランスが崩れます。カリウムは、心臓や神経、筋肉の正常な動きをサポートしているため、カリウムが不足すると、倦怠感や胃もたれなど、夏バテの症状の一因となるのだそうです。 トマトにはこのカリウムが豊富に含まれているので流れたカリウムをトマトでチャージ!

 

②「リコピン」で紫外線対策!

リコピンには、日焼けによるシミやシワを予防する働きがあることがわかっています。とくに、朝にリコピンをとると吸収率が高くなるそうですから、お肌のためには朝にトマトを食べるのがおすすめです。

 

③「13-oxo-DOA」で脂肪の燃焼をうながす!

トマトには、脂肪の燃焼をうながす「13-oxo-DOA」という成分が含まれています。とくに、加熱・粉砕してつくられたトマトジュースに多く含まれているのだそうです。リコピンも、加熱・粉砕することで吸収率が高まりますから、トマトジュースがGood!!

 

この夏積極的に摂りたいトマト、そのトマトをたっぷり使った、牛すじトマト煮込み専門店「もうまてん」さんが国立にはあります!

国立駅南口、富士見通り沿いを徒歩8分、1Fの「さえき食品館」が目印です。

ビルは古いですが、店内に一歩入ると明るい木目調と白の内装がとても落ち着きます^^  カフェ風でとてもかわいらしいです。

2人かけのテーブル席が4卓、カウンターに6席あります。

国立 トマト 国立 トマト

 

ランチメニューはこちら↓

なんとドリンク付のお値段です!しかもプラス料金なしで生ビールも選べます!すごいです!

国立 トマト 国立 トマト 国立 トマト

 

私は牛すじトマト煮込みかけごはん990円をオーダー。ドリンクはランチ生ビール♪

丁度良いサイズ^^ ここの生ビールSAPPOROの白穂乃香なのですが、きめ細かい泡とフルーティーでまろやかさもありとっても美味しいんです!白穂乃香を生ビールで提供してるお店は国立ではここ、「もうまてん」だけらしいです! 女性でも飲みやすいと思います^^

国立 トマト

 

牛すじトマト煮込みかけごはん

ご飯の周りにはポテトサラダ、きんぴらごぼう、筍煮もついてちょっとお得な気分♪

トマトと牛すじは合うんですね!ハーブが少し強く効いていますが、トマトと牛すじのマッチ具合に感動です!

今度はリゾットも食べてみたいです♪

国立 トマト

国立 トマト 国立 トマト

 

店内も明るく可愛らしく良い雰囲気で、女性スタッフの感じもすごく良く、美味しいビールに美味しい牛すじトマト煮込みは最高ですっ!

是非、この夏はトマトを積極的に食べて暑さに負けない体つくりをしてください^^

 

 

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たべりすちゃん

家が大好きで引きこもりがちですが、 国内外問わず異文化に触れた時は全身のアドレナリンが出るくらい異文化に興味津々です! つなぐーの海外進出向けて全力で取り組みます!
店名 もうまてん
耳寄り情報 牛すじトマト煮込み専門店!
ホームページ http://moma-10.com/
住所 東京都国立市中1-19-10 2F

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